Kom i gang etter fødselen

Tirsdager 12.00-13.00.
Kom i gang med trening etter fødselen sammen med andre nybakte mødre i Indre Østfold. Fokuset vil være trygg oppstart etter fødsel, hvor du skal kunne lytte til din kropp og styrke opp bekkenbunn, kjerne og andre viktige muskelgrupper. Timen ledes av fysioterapeut, og passer for alle, også for deg som ikke har trent i gruppe tidligere. Anbefalt oppstart er minimum 6 uker etter fødselen.

Ta med babyen din, her er det selvfølgelig helt naturlig med både amming og bleieskift! Tilbudet er gratis, og det kreves ingen påmelding, kom når det passer for deg!

Har du spørsmål, ta gjerne kontakt med:
Fysioterapeut Hilde Røysland, tlf: 96 94 84 58
Jordmor Mona Ruud Woldmo, tlf: 90 75 09 51

Arrangør: ASKIM KOMMUNE V/FYSIOTERAPEUT HILDE RØYSLAND OG JORDMOR MONA RUUD WOLDMO
: Kulturskolen i Askim, 3. etg., Henstad allè 1A
Tid: tirsdag 25. juni 12:00
Sports